Ciao,
qualche anno fa ho pedalato dall'Olanda al Piemonte.
L'ho presa con calma, sono passata per strade secondarie seguendo in parte 
un itinerario che andava da Amsterdam alla Camargue e deviando alla fine. 
Era quindi un percorso collaudato da altri cicloturisti, davvero piacevole 
sia come paesaggio che come traffico.
Visto come si guida in Italia io cercherei di evitare le strade molto 
trafficate.
Ho fatto circa 1800 Km in 12 giorni, e l'ho presa abbastanza con calma, 
pedalando circa 6-7 ore al giorno e dormendo in chambres d'hote, o bed & 
breakfast che dir si voglia.
Io l'ho fatta con un mountain in alluminio montando però dei copertoni 
lisci tipo fat boy.
Questo mi ha dato sicuramente più comodità e robustezza rispetto a una bici 
da corsa. Sicuramente a scapito della velocità, ma non era quello che 
cercavo (e poi la bici da corsa non ce l'ho:-)))
Ho portato un cambio di vestiti da pedalata e cercavo di lavare maglietta e 
pantaloncini ogni sera. Ovviamente una giacca antipioggia, una felpa di 
pile leggero il kit per le gomme, pinze, un cavo del cambio e la crema per 
la pelle. Ho pensato che se ci fossero state riparazioni più impegnative mi 
sarei fermata da un ciclista (e comunque non sono certo in grado di fare da 
sola molto più che un cambio di copertone o di un cavo). Comunque sono 
stata fortunata: non ho mai forato.
Ho messo tutto in due borse laterali impermeabili agganciate al 
portapacchi. Sconsiglio vivamente zaini & zainetti.
Buona spedizione!
Elle
  T09.44 20/03/2005 +0000, you wrote:
>ciao ragazzi ,mercoledi' ho intenzione di partire per una mega spedizione 
>in bicicletta milano -firenze.qualcuno ha esperienza di tragitti lunghi 
>per potermi dare qulche consiglio su cosa portare...io pensavo di partire 
>con una bici da corsa abbastanza leggera ,va bene ?o e' troppo poco 
>robusta...cosa sarebbe meglio portarmi dietro come pezzi di riparazione...
>grazie             +bici+baci        andrea
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